日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情,每當這類新聞出現,各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長,指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則,最高處9萬元以下罰鍰,並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年,且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說,正在看文章的你,跟打文章的我,思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是,為什麼還是有人酒駕?其實,自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條,以及「刑法」第185條之3之後,不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降,酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件(102年以前平均300件左右),104到107年分別是,137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減,到107年取締總件數為10萬1202件,重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者,甚至是喝到茫了的無行為能力者,老實說再苛刻的刑責,或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向,但是從其他角度增強防範,也是不可缺的手段,我們應該朝以下兩個方向修法:一、連坐法連坐法的概念取自於日本,他們的法律規定,如果酒駕者無法正常駕駛,借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人,坐在酒駕者車輛上的人,則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金(酒駕者無法正常駕駛時);2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金(駕駛酒測值超過0.15mg/L時)。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外,對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣,讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看,這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計,非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者,應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計,有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度,另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人,在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯,降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果,但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰,或者當下根本意識不清,沒意識到刑罰的後果。因此,透過其他人的力量來降低酒駕的可能性,是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計,就是增加一道保險栓,透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過,刑罰終究是最後不得不的手段,更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立,酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣,都是基本的對錯問題,無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難,拒絕酒駕的文化,甚至認為酒駕是件可恥的事情,從最基本的是非對錯建立。酒駕,不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕,是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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去年歐冠決賽,利物浦當家前鋒「埃及梅西」Mohamed Salah因肩傷提前退場流下男兒淚,最後紅軍屈居亞軍,今年捲土重來第9度叩關決賽,Salah在開賽108秒主罰破門,最終利物浦抱回隊史第6冠,Salah終於能笑著離開球場了。「很高興我又有機會再踢另一場決賽,希望這次我能踢完整場比賽。」Salah賽前受訪表示,因為去年他僅出賽30分鐘,就因皇馬隊長Sergio Ramos惡意犯規,導致肩膀嚴重受傷退場,還間接影響到6月的世界盃小組賽。去年Salah沒進球又提早因傷退場,心情想必相當鬱悶,退場時還淚灑球場,他不諱言想在決賽攻進致勝球,今年能夠再度重返決賽,更加興奮和珍惜。▲「埃及梅西」Mohamed Salah(圖/美聯社/達志影像)而今年比賽開始不到25秒,利物浦因禁區內手球犯規獲得12碼罰球機會,紅軍不二選擇就是Salah,他也成功罰進,成為史上第5位在歐冠決賽進球的非洲球員。同時,這顆進球成為歐冠史上最快罰球紀錄,及第3快進球。賽後Salah表示夢想成真,「現在大家都很開心,我也很開心連2年打冠軍賽,終於踢滿90分鐘。今晚大家都有最好的表現。我為了職業生涯犧牲許多,從小村莊到開羅,到現在以埃及球員身份參與這個層級的比賽,對我來說這一切都難以置信。」▲「埃及梅西」Mohamed Salah率利物浦勇奪第6座歐冠軍盃。(圖/美聯社/達志影像)更多 NOWnews 今日新聞報導 羽球/缺席澳洲公開賽無損地位 戴資穎累積130周球后 MLB/哈波之後最強狀元 金鶯選中奧勒岡強捕魯奇曼 NBA/Leonard提告Nike 將奪回專屬Logo控制權


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記者王丹荷/綜合報導被粉絲形容像恐怖片的韓劇《VOICE 3》,受關注的焦點除解開上一季黑暗組織的幕後大魔王,男女主角李陣郁、李荷娜之間強大的CP感也令不少粉絲敲碗希望導演、編劇能幫主角發展愛情線,受訪時只見李荷娜活潑開心地談論相關問題,李陣郁在旁看著並適時給予反應,宛如劇中角色的相處模式,戲裡戲外都展現好默契。《VOICE 3》中李荷娜飾演擁有過人聽力的中心主任姜權珠,藉此協助刑警在寶貴的3分鐘內完成救援報案人的重要任務,李陣郁則飾演能看透犯人心思的瘋子刑警都康宇,每週日、一上午10點在愛奇藝臺灣站獨家播出;日前2人接受愛奇藝臺灣站專訪,被問「聽覺、視覺、味覺、嗅覺最不想失去哪一項」時,2人的選擇也跟劇中角色相同。李荷娜平時喜歡聽音樂、直覺反應就回答:「聽覺」,現實生活中她也以聽力好出名,笑說在家中常因母親與外婆談話提到自己,即使在睡覺也會立刻醒來。李陣郁則說最在意、絕對無法放棄的是「視覺」,因為只相信眼睛所看到的東西,這樣的堅持與都康宇的性格一致,李荷娜聽完不禁感嘆:「我們都很投入(角色)呢。」《VOICE 3》有著高強度動作戲,為維持體力,李荷娜自上一季在導演建議下練起拳擊,發現這個運動非常適合自己後就透過拳擊鍛鍊身體;李陣郁從《VOICE 2》到新一季依舊跑個不停,去年採訪時就曾提到連工作人員都追不上自己,這次為洗刷都康宇的殺人魔嫌疑,戲外更狂練下肢運動,花絮中就不時出現李陣郁跑太快導致NG的畫面,飾演都康宇搭檔的金仲基就忍不住小小抱怨:「康宇他太快了!」《VOICE 3》李陣郁(右)、李荷娜暢聊拍攝花絮。(愛奇藝臺灣站提供)《VOICE 3》李陣郁(右)、李荷娜搭檔緝凶。(愛奇藝臺灣站提供)《VOICE 3》李荷娜飾演的角色擁有過人聽力。(愛奇藝臺灣站提供)《VOICE 3》李陣郁(左)「太會跑」讓搭檔忍不住小小抱怨。(愛奇藝臺灣站提供)


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2019年蘇迪曼盃世界羽球混合團體賽上週落幕,世界羽球聯盟(BWF)官網昨(4日)撰文點評本屆亮點球員,但世界球后戴資穎卻被列入令人失望的球員當中,原因是表現不如預期,以及未能率領台灣打進前4強。據BWF官網指出,小戴本屆狀況不佳,導致蘇迪曼盃表現不如預期,雖擊敗香港張雁宜和印尼東宗(Gregoria Mariska Tunjung),卻不敵南韓17歲小將安世英。由於外界看好小戴領軍台灣打入4強,卻在8強止步,所以將她列為本屆令人失望的球員之一。另外,被列為失望的球員還有印尼金廷(Anthony Sinisuka Ginting)、印度前球后賽娜(Saina Nehwal),其中賽娜對決中國好手陳雨菲一戰,毫無能力翻轉,33分鐘被對手直落二,成為被列失望名單主因。至於本屆亮點球員,分別有中國男單好手石宇奇、中國男雙組合李俊慧/劉雨辰、南韓女單小將安世英、印尼男雙組合吉地安/蘇卡穆約、加拿大華裔女將李文珊和愛爾蘭越裔好手Nhat Nguyen。更多鏡週刊報導石虎保育條例遭二度否決 她PO心碎照:屍體都拼不全馬如龍傳病危加裝葉克膜 女兒證實:爸爸的確不舒服拚初選 蔡英文推「助英台」行動拉聲勢


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6/7-6/13夏季最強感謝祭 9大獻禮感恩回饋集結夏日機能、時尚男、女、童裝明星商品超低優惠NT$99起超人氣聯名UT首度全系列優惠NT$190起 矚目新品UT PIXAR VACATION同步登場首三日滿額送巴黎設計團隊打造2WAY托特包 豐富來店禮滿額抽黃金、機票等好禮人人有獎線上首次LINE獨家刮刮卡大放送 萬元購物金、明星商品等你刮 LINE好友不可錯過!(2019年06月05日,台北) UNIQLO來台邁入第9年,以「LifeWear」品牌宗旨持續提供台灣消費者優質商品與服務,抱持著感謝久久的心,於6/7-6/13推出「9週年感謝祭—夏季99盛典」,精選最符合台灣夏季生活與穿搭需求的明星商品以超值優惠提供給消費者。此次感謝祭集結超豐富商品,滿足不同的需求:精選明星商品超值優惠:夏日必備機能時尚男、女、童裝明星商品,包含UV-CUT外套、DRY-EX圓領T恤、AIRism輕盈涼感衣,讓優質的機能商品陪大家迎接炎炎夏日的到來。夏日簡約時尚穿搭的必備單品,包含Uniqlo U圓領T恤、特級彈性牛仔褲、棉麻輕便短褲、五分卡其褲,讓你涼爽中呈現休閒時尚感。超人氣聯名UT首度全系列優惠:將世界潮流文化帶入生活的UT,首度推出全系列優惠價NT$190起,並且同步推出超強矚目新作UT「PIXAR VACATION」系列,購買2件贈送限量扭蛋。獨家滿額好禮驚喜送:除了優質商品外,感謝祭期間有5大獨家好禮驚喜,邀請顧客一同歡慶,包含消費滿額NT$1,500還抽999黃金、九州台北來回經濟艙機票、商品券等,獎項總值高達百萬元,首三日滿額再加贈送巴黎設計團隊打造2WAY托特包。線上首次LINE好友獨家刮刮卡大放送:全新線上線下消費體驗,在感謝祭前即感受到UNIQLO滿滿誠意,UNIQLO好友享萬元購物金、明星商品等你刮 LINE好友不可錯過!UNIQLO以充滿感謝的心,祭出年度最盛大的購物盛典,感謝消費者九年來的陪伴,在端午連假時刻邀請消費者與朋友、家人、情侶等一同分享,並在UNIQLO找到屬於自己的購物樂趣,讓UNIQLO用最好的自信之作與優惠價格陪伴大家的夏日時光!※商品售價、款式、顏色以實際店舖販售為準,數量有限,售完為止。首次最低價系指今年3月後迄今首次最低採購攻略1 : 潮流聯名UT入手好時機 一次打包各界大師之作UT首度全系列感謝價NT$190起 矚目新作UT「PIXAR VACATION」系列上市贈限量扭蛋大、小朋友都喜愛的PIXAR皮克斯動畫再度躍上UT!以「加州的暑假」為主題,將《玩具總動員》、《怪獸電力公司》、《海底總動員》等人氣角色融合成披薩、冰淇淋、椰子樹、太陽眼鏡......等加州夏日元素,並將《玩具總動員4》的最新角色Forky加入本次的設計,「PIXAR VACATION」UT系列包含男女童裝,售價NT$290起。6月7日上市起,單筆消費內含任2件「PIXAR VACATION」系列UT,即可抽玩具總動員—胡迪、巴斯光年、牧羊女、三眼怪的限量扭蛋(共四款),數量有限,送完為止!除了話題新作,將世界潮流文化帶入生活的UT,首度全系列優惠價NT$190起(註),近期超受歡迎的MARVEL X JASON POLAN系列、小朋友最愛的MINIONS小小兵系列、個性搶眼的北齋浮世繪系列、經典熱賣的MICKEY系列,以及任天堂人氣不敗遊戲Mario Museum馬力歐與Splatoon漆彈大作戰系列等,現在都只要最低NT$190起,就能讓全家人時尚輕鬆搭,省時又亮眼,穿出你的世界!※此處全系列優惠不包含KAWS、VERDY與PIXAR VACATION UT。採購攻略2:夏日必備機能商品滿買滿足 不怕艷陽高照 讓你夏日生活更自在即將迎來端午連假及暑假旅遊旺季,UNIQLO感謝祭祭出優質機能商品,更讓你不管待在家裡,還是無論上山、下海還是出國遊玩,都能夠享受清爽生活,給你炎炎夏日出門的勇氣,盡情享樂!女裝抗UV SUPIMA COTTON開襟外套/AIRism抗UV網眼連帽外套指定款,原價NT$790,感謝價NT$590 -可抵禦高達90%有害的紫外線成分,並享有舒適穿著感,時尚多元的新款式,為每日的穿搭風格增添抗UV防曬機能,讓防曬更全面。男女裝DRY-EX圓領T恤,首次最低價NT$390 - 以超速乾的優異機能單品,涼爽宜人,並添加抗菌防臭機能,可抑制流汗產生之異味。女裝、男裝AIRism輕盈涼感衣(指定款),感謝價NT$290,童裝AIRism輕盈涼感衣(指定款)感謝價NT$145起。能夠智慧調節,讓身體感受自在呼吸的AIRism輕盈涼感衣,幫你解決夏日濕悶熱的不舒服感受,是每日內搭的基本配備。採購攻略3:夏日簡約穿搭更需質感單品 UNIQLO明星基本款單品 穿出時尚新品味UNIQLO感謝祭也推出眾多基本單品優惠,陪伴你每日的生活。男女裝Uniqlo U圓領T恤,感謝價NT$290-喻為UNIQLO神T的Uniqlo U圓領T恤,由頂尖時尚設計師 Christophe Lemaire 率領來自巴黎研發中心設計,以「簡約舒適」為核心,從色彩、剪裁延伸、完美精算衣長、衣袖、領口比例,極緻質感,單穿有型,感謝祭期間優惠價格可以一次購足多樣色彩。女裝棉麻輕便短褲、男裝五分卡其褲,原價NT$790,感價格NT$590 - 夏日最愛的涼爽短褲也可趁感謝祭購入,女裝棉麻輕便短褲的天然棉麻材質,搭配不同上衣,即可呈現休閒優雅不同風格。男裝五分卡其褲呈現休閒風格,色彩多樣。男女裝特級彈性牛仔褲,原價NT$1,490,首次最低感謝價NT$990–永遠是時尚經典的牛仔褲,感謝祭期間推出超伸縮、輕鬆好穿的男女裝特級彈性牛仔褲,不只好穿還可以修身展現修長線條。採購攻略4: 超低價省錢專區 NT$39、NT$99 早鳥必搶! 6/10(一)-6/16(日)平日再加碼UNIQLO精選適合每一位顧客的基本單品,推出超低價特區,超級優惠的價格讓你買到賺到!男裝襪子指定款,早鳥超低價NT$39 –舒適好穿的UNIQLO襪子深受許多消費者喜愛,此次首三日男裝襪子(指定款)早鳥超低價NT$39,每人每日限購2件,數量有限,售完為止。女裝內褲指定款/男裝V領T恤指定款感謝價NT$996/10(一)至6/16(日)平日加碼,男女裝EZY九分褲NT$590起;男裝圓領/V領/背心系列平日超低價3件NT$390 (※1件為原價NT$190,第4件起為每件NT$130。)採購攻略5:眾多驚喜好禮等你拿!消費滿NT$1,500即可參加抽獎 999純金、九州台北來回機票 獎品總價達百萬元 首三日滿額加贈2WAY可攜式托特包除了眾多商品優惠外,感謝祭期間購物還享有獨家好禮驚喜送,讓你滿載而歸!LINE好友獨家刮刮卡首次大放送6/6(四)9:00-6/8(六)凡UNIQLO LINE好友即可參加刮刮卡活動,一人一次,超高中獎率,包含UNIQLO萬元購物金優惠券、明星商品男女裝Uniqlo U圓領T恤指定款乙件優惠券等,在感謝祭來臨前,即可感受UNIQLO的滿滿誠意!※每位UNIQLO LINE好友限參加一次。※詳細活動辦法請參照活動網站說明人人有獎消費滿NT$1,500天天抽,獎品總值高達百萬元!首三日再加贈「2WAY可攜式托特包」乙個。6/7(五)-6/13(四) 當日單筆消費滿NT$1,500,即贈抽獎券乙張,首獎為999純金1台兩黃金塊(共1組)(參考市價約NT$60,000),二獎為九州台北來回經濟艙機票2張/組,(共3組,總計6名),其他獎項包含UNIQLO商品券1萬元、UNIQLO商品券3千元等眾多好禮,獎品總價值高達百萬元!6/7(五)-6/9(日)首三日凡單筆消費滿NT$1,500,即贈UNIQLO巴黎研發中心設計「2WAY可攜式托特包」乙個。※抽獎券每人每筆消費限領一張,恕不累贈。※抽獎券全台限量70,000張(含網路商店),每日限量10,000張,送完為止。※贈品恕不累贈,每日數量有限,送完為止。※全台限量共33,984個(含網路商店)。※詳細活動辦法請參照活動網站說明感謝祭KIDS來店天天送好禮,平日加碼來店禮6/7(五)-6/13(四) KIDS天天來店送好禮,只要12歲以下小朋友來店,即贈Pixar圖畫紙乙張。6/10(一)-6/13(四) 於實體店鋪當日單筆消費不限金額,即贈喜憨兒笑臉手工餅乾。※贈品恕不累贈、不挑款,每日數量有限,送完為止。 ※Pixar圖畫紙附童裝原價印花T恤NT$50折價券乙張(使用期限: 6/14(五)-6/30(四)),折價券相關使用辦法請參照券上說明。※喜憨兒笑臉手工餅乾贈品恕不累贈,每日數量有限,送完為止。※網路商店恕不參加更多相關訊息與優惠情報,請參考UNIQLO會員電子報WWW.UNIQLO.COM.TWUNIQLO Line 官方帳號(搜尋關鍵字UNIQLO)以上訊息由UNIQLO提供


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力,定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流,為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月,蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn,菜色大換新,以不同法式料理思維與手法,融入成長與習藝的經驗創作菜色,期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達,料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale,以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起,蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」,陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特,目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區,人高馬大的他心思細膩,做菜講究食材本位,展現在地食材魅力,料理不僅反映季節,更講究「微季節」。他曾說:「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理,就是取得食材的最佳品質,並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工,大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房,深深吸引住他,就此立下成為主廚的志業。後來,他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部,進入巴里爾多維爾皇家酒店工作;3年後,再前往威斯敏特酒店任職,以豐沛的創意與熱情,很快脫穎而出,26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年,由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」,拿下米其林一星肯定,為這家百年酒店帶來嶄新氣象;2009年,他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚,威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程,豐沛的海鮮在當地取之不盡,這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚,選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮:龍蝦、貝類、各種不同魚鮮,以及當地盛產,不同品種的柑橘等創作料理,為在地及慕名而來的饕客,展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年,不僅深得大師真傳,也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説:「威廉主廚是我合作過,最無法預料,最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚,每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色,因此廚師們無不上緊發條,努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間,每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地,向漁人、農夫取得最新鮮的食材;威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法,每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下,基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要,這兩年在台工作,即便語言不通,他仍勤跑產地,試圖更了解台灣。(圖片來源:Orchid Restaurant蘭)原文連結______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【楊勝凱/綜合報導】法網男單8強首日大戰遭遇大雨被中斷75分鐘下,但重返法網的費德勒(R.Federer)逃過僅有11%破發率,經過四盤3小時又35分鐘的「瑞士內戰」後以3比1力克2015年法網冠軍瓦林卡(S.Wawrinka)後,4強將對上納達爾(R.Nadal)再度上演史上第39度的費、納經典大戰。 費德勒與瓦林卡是2008年北京奧運男雙金牌搭檔和2014年台維斯盃冠軍隊友,兩人場內場外都是非常熟悉的好朋友,雙方交手過25次,費爸以22勝3負領先,但瓦林卡獲勝的3場比賽都在紅土,其中包括2015年法網男單8強以6比4、6比3和7比6(4)打敗費德勒後,讓費爸中斷了3屆法網,一直到今年才再度參加法網。 雖然瓦林卡在2017年開過膝蓋手術後,沒想到在去年卻在法網第1輪出局,世界排名一度跌出250名之外,今年才終於再度重返法網男單8強,但瓦林卡今晚在與費德勒之戰中展現毅力,數度讓費爸面臨出局的危機。 費德勒雖然全場都略佔優勢,首盤搶七就以7比4拿下,但兩盤浪費了多達7個破發點沒能破發成功,反倒在第拿到第1個破發點就遭到破發,讓對手瓦林卡以6比4扳平。 第三盤雙方一次互破,再度又打到6比6搶七局面下,費爸再度以7比5拿下;關鍵第4盤,雙方一直互保僵持到3比3時遇雨延後了75分鐘再戰,費德勒在第9局成功破發,最終才以6比4驚險打敗瓦林卡晉4強。 其實以全場來看,費德勒全場拿到53個致勝分和49個非受迫性失誤,但18個破發點卻只破了2個發球局,而瓦林卡全場有54個致勝、61個非受迫性失誤,但雖然只有5個破發點卻成功一樣破了2局,難怪費德勒賽後說:「這是一場太難、太難打的比賽了,瓦林卡打了一場好的比賽,我很開心能夠跟他在這裡打出這樣的一場比賽。


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【早安健康編輯部】你有認真的跳過有氧嗎?有跳但沒效果、甚至懷疑人生?那來看一下最新的科學證據。 有氧運動:動ㄘ動ㄘ真的有差 2013年美國堪薩斯大學醫學中心做了一個實驗,將過重與肥胖的男女共141名,分成3組,完全不限制他們吃什麼。這個實驗做了10個月,運動的人都有被監督完成。 第1組:每週運動5天,每次消耗400卡的有氧運動 第2組:每週運動5天,每次消耗600卡的有氧運動 第3組:完全放生,不運動 結果第1組的人體重少了4.3%,第2組的人瘦了5.7%,完全不動的那組體重還增加了0.5%。 肚子肉怎麼消 肚子上的肥肉連瘦的人也苦惱,但你知道腹部脂肪分為兩種嗎?可以用手抓起來的,是皮下脂肪,只要是中等的量並不會危害健康。另一個是內臟脂肪,在臟器周圍,與代謝症候群、第2型糖尿病與心臟病有關。靠運動能消滅它嗎?研究顯示,「全身性的運動」才能有效消除腹部脂肪,而且不常動是看不到明顯效果的。 溫和的有氧:每週5天、每次30分鐘 中高強度有氧:每週3天、每次20分鐘 比利時安特衛普大學(University of Antwerp)做的一項調查發現,有氧運動對於消除腹部肥胖很有潛力(對肥胖型的人而言),平均男生減少了4公分內臟脂肪組織、女生3公分。 重量訓練:女生別跳過這部份 只要讓身體動起來,各種活動都能幫你消耗熱量,但重量訓練的效果最好。怎麼說?因為不運動的成人,10年間會流失3到8%的肌肉。而高肌肉量能增進新陳代謝的能力,讓你在休息時也能消耗熱量。 一項針對48名超重的女性做的實驗顯示,有做重量訓練的組別,保持住了肌肉與新陳代謝,也同時減輕體重。而沒有做重訓的那一組,體重也降低,但肌肉量變少、新陳代謝也變差。 所以最完美的瘦身方式,是同時調整飲食與培養運動習慣。這不是你第一次聽見,但若不行動,那想瘦身也會永遠只是一個傳說。 … 延伸閱讀:


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工商時報【文╱黃志懋】炎炎夏日,清涼消暑的啤酒也進入銷售旺季,為了滿足民眾送禮和自用需求,家樂福即日起至6月18日推出為期2周的「夏日啤酒節」,一次網羅50個國家、多達500多款啤酒,民眾只要到家樂福就可以一次購足來自台灣在地及世界各地的知名及特色酒款。另外由於今年正值職棒30年,家樂福啤酒節也特別和職棒合作,在啤酒節期間推出特種棒球體驗活動及中華職棒30周年啤酒禮盒。家樂福公關關經理林夢紹表示,今年家樂福啤酒節品項可說是史上最多,除了台啤、柏克金、台虎等,也推出許多新口味的台灣在地精釀啤酒,如北台灣啤酒的湘靈百香果/寒煙翠金桔風味、持續熱賣的金色三麥桂花小麥/瞪鞋咖啡啤酒。至於進口啤酒更是口味多元,家樂福透過進口部門蒐羅世界知名酒評Ratebeer以及Beeradvocate二大啤酒評分網站高分推薦經典酒款,其中更有許多是大家喜歡的比利時啤酒。例如RB評分滿分的比利時Chimay修道院啤酒750ml原價199元,特價185元、RB100分的比利時Rochefort10號啤酒330ml原價125元,特價97元。為了滿足民眾送禮需求,家樂福也推出各種啤酒禮盒,其中「台虎精釀中華職棒30周年啤酒禮盒」,原價450元,促銷價399元,可以一次收集中華職棒元年四隊的複刻版酒標。禁止酒駕.飲酒過量有害健康(本專刊價格僅供參考,實際價格以賣場為準)


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工商時報【魏喬怡╱台北報導】中美貿易持續延燒,打擊市場信心,特別是新興市場表現相對弱勢,但法人觀察,近一年截至2019年3月,美國企業整體營收有61%來自美國本土、大陸高達93%由國內市場貢獻,顯示貿易衝突對實質經濟的影響可能有過度放大之虞,也意謂新興市場中藏有許多被忽略的契機,富蘭克林坦伯頓新興市場股票團隊指出,可從中看到科技創新、企業體質改善、經濟成長、評價面優勢四大亮點,逆勢發掘新興市場潛力標的。富蘭克林坦伯頓新興市場股票團隊指出,新興市場研發與創新領域急起直追,智慧財產權專利申請數在2005年之後就超過美、日等國,其中大陸致力於經濟結構轉型,2018年的研發支出預估成長率就超過30%,遠高於其他成熟國家(北美僅7.8%);重視研發與創新也能顯著提升企業競爭能力和維持領先地位,以台灣晶圓代工龍頭台積電為例,持續投入資源研發,近年來製程已超越英特爾,技術領先優勢也帶動台積電股價大幅成長。富蘭克林坦伯頓新興市場股票團隊表示,新興市場歷經2011至2015年間經濟成長放緩、企業獲利下滑的蟄伏,2016年初至今,持續受惠商品價格回升與出口增加,企業獲利揚眉吐氣,這段企業降槓桿期間,新興市場企業自由現金流量增加、淨負債權益比明顯下滑,財務體質漸入佳境。安聯四季成長組合基金經理人莊凱倫表示,新興市場通膨轉弱,預期愈來愈多國家央行貨幣政策轉向寬鬆,有利穩定金融市場。策略上,鑒於中美貿易發展不確定性提高,在事件未釐清之前,市場尚具賣壓,盤勢仍具測低機會,基金先行降低部位,觀望事件後續發展。配置上,莊凱倫表示,以基本面相對較佳的美股為主,歐股及新興市場部位則視美中及美歐貿易發展及市場信心變化調整風格方面,現階段以大型股為主,另外維持高股息部位,以期在波動環境中達到相對穩定的效果。


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